2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
82 kcal
|
脂質: 6.20g | たんぱく質: 0.96g | 炭水化物: 5.44g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Чего и следовало ожидать)) пол литра вина доя меня никогда не проходят бесследно, ну, и ела я вчера много, сегодня тоже буду есть много 🤷♀️
2023年 11月 10日 投稿者: aleksandra_aav
|
Сашенька ты себе льстишь. Ты большая умница и стройняшка. Я вот если поем больше сразу плюс 5 кг. Вчера съела на 1450 ккл и сразу плюс🙈. А уж про алкоголь я забыла точно до нового года так как после него ужасный жор нападает.
2023年 11月 11日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, я моментом набираю от алкоголя, ну от 500 мл и выше. От бакала-то, конечно, нет. Я на следующий день очень много пью воды. Так что я морально го ова набрать 1,5-2 кило жидкости после выходных и к четвергу слиться 😁
2023年 11月 11日 投稿者: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|