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Heute habe ich zum erstenmal erlebt das ein Martinszug noch im hellen stattfindet.
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93.1 kg
これまでの減量分: 58.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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559 kcal
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脂質: 16.36g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 22.40g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweißbrot. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gemischter Salat, Bratapfel, Glühwein, Alnatura Sesam Ungeschält, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. もっと...
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体重に変化ありません
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