2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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3333 kcal
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脂質: 115.99g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 404.07g.
昼食: サントリーフーズ ペプシコーラ, ローソン 海老カツバーガー. 夕食: 幸楽苑 味噌ラーメン. 軽食/その他: CGC ひとくちチョコレート, 海苔, たくあん, 全粒粉のクラッカー, ネギトロ, ライフ ボイルむきえび, 日本酒. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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