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Massive decrease. High protein diet with water and salad greens. Yippee!
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94.0 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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2381 kcal
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脂質: 116.94g | たんぱく質: 116.05g | 炭水化物: 221.81g.
朝食: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas, Honey. 昼食: Ore-Ida Golden Fries. 夕食: KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Whole Wing, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Mashed Potatoes With Gravy, KFC Original Recipe Chicken Thigh. 軽食/その他: Herdez Avocado Hot Sauce, Heinz 57 Steak Sauce, Butcher Box Pulled Pork, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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 コメント
Love you, My Sugar Waffle!😘😘😍😍🥰🥰💗💗💋💋
2023年 11月 10日 投稿者: FourWheeldrive
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Thanks for the support, L vega, LooseButtons, and Monique.jap! Your support means a lot to me. 🥰😍😘
2023年 11月 10日 投稿者: FourWheeldrive
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Excellent. High protein/high fiber/lower carb works best for me.
2023年 11月 10日 投稿者: -MorticiaAddams
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2023年 11月 11日 投稿者: redrose54
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