2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1150 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 156.32g.
朝食: Mikonos Yogurt Greco Mela Uvetta e Cannella. 昼食: Mirtilli, Broccoli, Rio Mare Tonno Super Naturale, Conad Aglio a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. 夕食: Danone Hipro Cocco, Uovo, Philadelphia Protein, Conad Pane di Segale. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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