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體重96.6
體脂34.1
基代1727
內臟17
肌肉60.3
骨3.2
重訓還是有用 只差沒賽百味😅
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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573 kcal
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脂質: 10.97g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 62.02g.
昼食: 雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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