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wünsche einen schönen Abend 😊
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93 kg
これまでの減量分: 59 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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527 kcal
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脂質: 12.98g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 20.20g.
朝食: Quäse Protein, Eiweißbrot. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Kokosmilch, Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. もっと...
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体重に変化ありません
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