2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1624 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 182.94g.
朝食: Beef Curry, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Hilo Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Bananas, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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