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Einen schönen Abend Euch Allen😊
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93 kg
これまでの減量分: 59 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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551 kcal
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脂質: 13.82g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 23.34g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, REWE Blattspinat, Tofu Natur, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. もっと...
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体重に変化ありません
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