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67.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1169 kcal
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脂質: 38.32g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Ja! Schwarzwälder Schinken, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 昼食: Edeka Pflaumenkompott, Gut & Günstig Vanillezucker, Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis. 夕食: Milram Benjamin. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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