2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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379 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 49.77g.
朝食: 鮭フレーク, 丸美屋食品 海苔わさび ふりかけ, 生卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 幸南食糧株式会社 岡山県産キラリモチ 金賞健康米 もち麦白米. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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