2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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698 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 82.50g.
昼食: Bratensoße, Mutters Beste Rinderroulade, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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