2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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2218 kcal
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脂質: 95.40g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 235.21g.
朝食: Chicken Karaage, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coffee. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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