2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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1664 kcal
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脂質: 96.52g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: Globus Körnerbrötchen, Kräutertee, Espresso. 昼食: Rindfleisch, Ja! Mettenden, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Erbsensuppe, Cappuccino. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee, Real Hausbäckerei Apfelberliner. もっと...
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体重に変化ありません
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