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A light dinner and early to bed keeps one from the fridge. 🤗
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94.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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2173 kcal
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脂質: 99.74g | たんぱく質: 107.22g | 炭水化物: 225.98g.
朝食: Fried Egg, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas, Honey. 昼食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Rosarita Refried Beans, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Butcher Box Pulled Pork, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Healthy Life Light Hamburger Buns. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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