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11月記錄
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105.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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2533 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 346.37g.
昼食: 統一 純喫茶紅茶, 池上便當 雞腿便當. 夕食: 雞胗, 全家 五福炒麵, 統一 純喫茶紅茶, 水梨, 芭樂. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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