|
Up a little.
|
95.0 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1967 kcal
|
脂質: 103.85g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Chocolate Cream Filled Doughnut, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honey, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Little Salad Bar Cranberry Almond Chicken Salad. 夕食: Red Table Wine, Fried Batter Dipped Eggplant, Beef Shortribs, Publix Mini Cannoli. 軽食/その他: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|