2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1736 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 213.07g.
朝食: Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coffee, Coles Hilo Milk. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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