2015年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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1882 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 238.45g.
朝食: ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 栗ご飯. 昼食: ブルドックソース 中濃ソース, ﾊﾑｶﾂ, マルちゃん 鶏だしうどん, 栗ご飯. 夕食: こんにゃく, 油揚げ, ちくわ, さつま揚げ, 麻婆豆腐, イカ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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