2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1291 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 156.93g.
朝食: Lider Queso Chanco Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Nescafé Tradición. 昼食: Ramen. 夕食: Sprite Sprite Zero, Hellmann's Ketchup, Amada Masa Pan Hot Dog, Llanquihue Salchichas, Plátano. 軽食/その他: Café, Nescafé Mokaccino, La Fête Galletas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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