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990日目
変わらず
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1233 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 139.27g.
昼食: ブロッコリースプラウト, ニンジン, 桝田屋食品株式会社 そば粉, 豚ロース, 生姜, ガルバーニ マスカルポーネ, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. 夕食: 卵, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2. もっと...
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体重に変化ありません
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