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26.8
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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1696 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 217.68g.
朝食: ポッカ ポタージュ, CO-OP オムライス. 昼食: 枝豆, エースコック 小海老天そば. 夕食: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 豚バラ肉, 日清食品 料亭のまかないうどん. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, ネスレ キットカット バニラアイス味. もっと...
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週に7 kg減量中
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