|
Down a touch.
|
95.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
1885 kcal
|
脂質: 75.08g | たんぱく質: 139.02g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: Heinz Mayonnaise Packet, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey. 昼食: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 夕食: Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans, Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Pasta. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|