2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
1640 kcal
|
脂質: 67.10g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 176.22g.
朝食: Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original, Coles Full Cream Milk. 昼食: Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|