2015年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 11日:
|
1287 kcal
|
脂質: 73.58g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 105.79g.
朝食: Thai Kitchen Coconut Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. 昼食: Trader Joe's Green Papaya Salad, Johnsonville Mild Italian Sausage, Cooked Spinach (from Fresh). 夕食: Market Pantry Frozen Mango, Pineapple. 軽食/その他: Bananas. もっと...
|
週に7.6 kg減量中
|