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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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519 kcal
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脂質: 10.69g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 27.20g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Ponthier Gekochte Maronen, Kaufland Granatapfelkerne, Neni Baba Ganusch, Rinderhüftsteak. もっと...
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体重に変化ありません
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