2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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2247 kcal
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脂質: 119.38g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Chicken Karaage, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. 昼食: Bananas, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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