2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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735 kcal
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脂質: 25.54g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 裕毛屋 牛奶麵包. 昼食: 福記 日式素豆干（香辣）, 蒜頭, 雞胸肉, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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