2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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2710 kcal
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脂質: 124.39g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 265.84g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Mango, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coles Hilo Milk, Bananas. 夕食: Chicken Karaage. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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