2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1177 kcal
|
脂質: 59.78g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Kräutertee, Espresso, Mehrkornbrot. 昼食: Oatly Hafersahne, Rapsöl, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Basmati-Reis (Gekocht), Wirsing, Möhren, Zwiebeln, Gelbe Paprika. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|