2023年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
806 kcal
|
脂質: 36.77g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 60.56g.
朝食: 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 裕毛屋 牛奶麵包. 昼食: 香菇, 杏鲍菇, 蒜頭, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|