|
體重98.1
體脂34.5
基代1749
內臟17
肌肉60.9
骨3.2
步步高升了😭
|
98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 98.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
953 kcal
|
脂質: 17.61g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 99.03g.
昼食: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|