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27.5
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77.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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2107 kcal
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脂質: 86.18g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 252.93g.
朝食: 日本ハム 四川麻婆豆腐, ミックスサラダ, ご飯. 昼食: おから, カツ丼. 夕食: あけぼの 豚汁の具, プリマハム 鶏の野菜巻き, シマダヤ 稲庭風細うどん. 軽食/その他: セブンイレブン カスタードクリームパン, 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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