2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1405 kcal
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脂質: 70.29g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Kräutertee, Espresso, Mehrkornbrot. 昼食: Kaffee, Milch 1,5%, Meica Deutschländer. 夕食: Dulano Schinkenwürfel , Kräutertee, Physalis, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Mehrkornbrot, Maggi Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen . 軽食/その他: Stadtbäckerei Junge Berliner Erdbeer, Starbucks Cappuccino (Tall). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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