2023年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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2066 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 273.17g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Bananas, Coles Hilo Milk, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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