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982日目
出かけるので早く測りました
排便まだです
変わらず
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1515 kcal
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脂質: 68.87g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 153.61g.
昼食: サーモン, 株式会社 ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ, ガルバーニ マスカルポーネ. 夕食: ニンジン, にんにく, 玉ねぎ, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, ピーマン, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, エノキ. もっと...
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体重に変化ありません
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