|
Too much food, not enough movement.
|
96.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
2071 kcal
|
脂質: 101.59g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 178.40g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Keebler Club Crackers Original, Ham Salad Spread . 夕食: Keebler Club Multigrain Crackers, Ham Salad Spread , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
 コメント
My weight has stayed a little down over the past 2 days. Let's hope I can maintain that.
2023年 10月 23日 投稿者: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|