2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1876 kcal
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脂質: 79.87g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 201.63g.
朝食: Vitasoy Soy Milky Lite, Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 昼食: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste. 夕食: Almond Croissant. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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