2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1845 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 247.37g.
朝食: Kiwi, Huevo Cocido, Nescafé Tradición. 昼食: Dulcono Roma Barquillos para Helado, Savory Helado Vainilla, Marco Polo Aceto Balsámico, Manzana, Lechuga, Mantequilla, Nestlé Crema de Leche, Fideos (Cocidos). 夕食: Nestlé Sahne-Nuss , Mantequilla de Maní, McKay Tritón Vainilla, Nestlé Chocapic, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Nestlé Crema de Leche, Fideos (Cocidos). 軽食/その他: Vivo Jalea, Marinela Alfi (2). もっと...
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体重に変化ありません
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