aleksandra_aavの日記, 2023年 10月 21日

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2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.2 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 0.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:

127 kcal

脂質: 11.20g | たんぱく質: 0.96g | 炭水化物: 5.44g. 朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. もっと...

週に4.9 kg減量中

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Жизнь налаживается 👌🏻

2023年 10月 21日投稿者: aleksandra_aav

Красота. Вот можно есть вкусно и сытно и быть в форме💪

2023年 10月 21日投稿者: coldatovaelena1206

Что елена, получается, что да) поэтому и ты не бйся кушать на 1450-1750 😉

2023年 10月 21日投稿者: aleksandra_aav


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