2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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2032 kcal
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脂質: 135.01g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: American Style Erdnuss Creme Crunchy, REWE Vollkornbrot Geschnitten, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 夕食: Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. 軽食/その他: Erdnüsse, Erdnüsse, Erdnüsse, Govinda Erdmandeln. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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