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돌아왔구나🥹
눈바디도 좋아졌고 3일째 같은 몸무게 유지 중
끼니때 잘 챙겨 먹은 게 도움이 됐을까?🤔
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54.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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1120 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 151.60g.
朝食: 사과대추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 이마트트레이더스 어니언베이글, 알쉐프 난백. 昼食: 찐고구마, 새우. 夕食: 오징어, 오뚜기 열라면 (120g). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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