|
Nach einem verregneten Donnerstag, wünsche ich Euch einen schöneren Abend 😊
|
93.5 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
498 kcal
|
脂質: 12.12g | たんぱく質: 82.22g | 炭水化物: 18.02g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Sülze, Straußenfilet. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|