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Up a little more.
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95.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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1300 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 106.48g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey . 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. 夕食: Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Beef Steak. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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