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So kann's weitergehen. Das nächste Plateau kommt bestimmt und ich habe etwas Panik vor dem nächsten roten Pfeil.🔺️
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134.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1536 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 173.87g.
昼食: Rapsöl, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Maggi Tomatensoße , Grünländer Mild & Nussig , Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Nudeln (Gekocht). 夕食: Ostermeier Putenbrust-Sülze, Landbäckerei Roggenmischbrot, Bresso Leichtgenuss, Meggle Joghurtbutter, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. 軽食/その他: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Almighurt Bourbon Vanille. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Einfach stur weiter machen 🍀🐞🍀Immer Stück für Stück 👍
2023年 10月 18日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Mach dir gar kein Stress und Panik schon mal gar nicht 🙈🤗 du bist soooo eine starke Frau !schau was du schon geschafft hast ! Immer langsam … für mich ist 100 Gramm auch ein super Erfolg .. und man muss nicht immer abnehmen .. manchmal steht die Waage . Das ist auch super 🙈 ich setze mir kein Ziel bis wann ich abnehme .. ich bin froh das ich dran bleibe und wenn ich Lust auf was „verbotenes „ habe , dann esse ich es auch ohne schlechtes Gewissen zu haben 🤗 du machst das schon sehr gut meine liebe 🥰
2023年 10月 18日 投稿者: joanna0204
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Sehr gut 👍🎉
Rote Pfeile wird es immer geben. Ganz normal 🤷🏻♀️ Wichtig ist nur, dass der Trend passt und es im Durchschnitt nach unten geht.
Hast schon einiges geschafft 👍Weiter so 💪🍀
2023年 10月 18日 投稿者: wuschel_75
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Danke ihr Lieben.🩵 Habe heute Morgen auf der Waage gestanden, weiß aber nicht, ob ich es posten soll, weil ich eigentlich nicht täglich mein Gewicht poste, sondern max. alle 2bis 3 Tage. Ich mache es mal, gebe aber noch ein Kommentar ab.😅
2023年 10月 19日 投稿者: herbstfrau
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