2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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933 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 154.98g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: South Beach Diet Whole Wheat Wraps, Popchips Sea Salt Potato Chips, Banana, Ruby Tuesday Tater Tots. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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