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Tag: 15
ETB: 76%
KH: 41,13 g
Fasten: 19 h 30
Getrunken: ~ 3L
Schritte: 1127
Schlaf: 9h29
Abnahme: 100 g
Gesamtabnahme: 3,0 kg
Durchschnittlich: 200 g
Stimmung: Als ich heute Morgen aufgestanden bin hat meine Stimme beschlossen, weiterzuschlafen 🤒🤐
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80.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1287 kcal
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脂質: 98.03g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 37.54g.
夕食: Champignons , Speisestärke, Sahne, Erbsen, Spargel, Putenbrust, Olivenöl , Butter. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Farmer Paranusskerne (25g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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