2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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2060 kcal
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脂質: 88.56g | たんぱく質: 129.82g | 炭水化物: 187.95g.
朝食: ゆで卵, おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: 鶏の唐揚げ, 日清食品 チキンラーメン, 卵, ツナ196k, 石井食品 鶏肉そぼろ煮, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 夕食: イオン株式会社 マカロニサラダ, セブンイレブン かぼちゃ煮, 鶏の唐揚げ, 卵, 木綿豆腐, 紀文 調整豆乳, マッスルフィットプロテイン バニラ味. 軽食/その他: ローソン クリーム大福. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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