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27.5
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77.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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2057 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 235.46g.
朝食: セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. 昼食: 茶碗蒸し, ご飯, 焼き魚. 夕食: 豚バラ肉, ミックスサラダ, サッポロ一番 塩ラーメン. 軽食/その他: ローヤル製菓 一口どら焼き, 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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