2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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2682 kcal
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脂質: 141.59g | たんぱく質: 131.07g | 炭水化物: 214.52g.
朝食: Beef Curry, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. 昼食: Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Bananas, Coles Hilo Milk, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. 夕食: Chicken Karaage. もっと...
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体重に変化ありません
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